Храмы Нары и медитация Дзадзен

Мы отправляемся к священным местам дзен-буддийской Японии, где я не просто покажу вам архитектурные шедевры и храмовые реликвии, но предложу прочувствовать их сакральный смысл. Вы проложите путь к уравновешиванию тела и ума, обретению внутренней тишины, а также изучите себя через тысячелетние традиции на медитации с монахами.
Индивидуальная · 8 часов
На автомобиле
до 4 человек
Предоплата 25%

Описание экскурсии

Что вас ожидает

14:30 — встречаемся на станции Кинтэцу и выезжаем к первому храму

15:00 — Тосёдай-дзи, буддийский храм, основанный в 759 году китайским монахом Гандзином (Цзяньчжэнь). Он преодолел невероятные трудности, чтобы принести в Японию учения буддийской школы Риссю

16:15 — Якусидзи, буддийский храм, основанный императором Тэмму в 7 веке в столице Асука с молитвой об исцелении его супруги, императрицы Дзито. Позже храм был перенесён в Нару

Мы поговорим о том, как буддизм пришёл в Японию, как развивался и почему является важной частью жизни страны. Я подробно остановлюсь на дзен-буддизме — одной из самых влиятельных школ Махаяны.

17:30 — ужин в районе Сансодзи

18:15 — выезд в местечко Зазен для медитации Дзадзэн в одном из старейших храмов Японии

Дзадзен — это практика сидячей медитации, которая произошла из дзен-буддизма. Я проведу инструктаж для новичков, объясню принципы сидячей медитации (Дзадзен) и медитации во время прогулки (Кинхин). Переведу вам рассказ о медитации от монахов храма. А вы сможете задать им интересующие вас вопросы.

Этапы медитации:
18:30 — начало/инструктаж для новичков
19:00 — Дзадзен (1-я сессия)
19:40 — Кинхин (медитация во время прогулки)
19:50 — Дзадзен (2-я сессия)
20:30 — уборка и прощание

Возвращение на станцию Кинтэцу — около 21:30

Кому не подойдёт экскурсия

  • Путешественникам, предпочитающим развлекательные экскурсии со множеством визуальных стимулов и быстрым темпом
  • Тем, кто не заинтересован в духовных или медитативных практиках

Организационные детали

  • Экскурсия только для взрослых
  • Ваша одежда должна быть комфортной для вечерней погоды, удобной и соответствующей медитации. При входе в храм обувь снимается, поэтому желательно взять с собой носки

Дополнительные расходы

  • Билеты в храмы — $14/2000 йен за чел. (билеты гиду также оплачиваете вы)
  • Пожертвования храму после медитации — по желанию, в любом размере
  • Ужин (по желанию)

Место встречи

на ж/д станции Кинтэцу

Правила отмены бронирования

100% возврат при отмене за 48 часов

Остались вопросы?

Задать вопрос Можно задать все вопросы организатору до оплаты

Доступность по датам

Загрузка расписания…

Информация об организаторе

Марина

Марина

4.98 · 48 отзывов
На сервисе с 2024 года
Живу в Японии с 2005 года. Приехала на учёбу и вышла замуж за однокурсника. Работала в системе Toyota много лет, объездила всю страну. Сейчас полностью посвятила себя любимому делу — туризму.

Провожу экскурсии на русском, английском, японском. Разрабатываю индивидуальные программы в соответствии с интересами путешественников, ведь у каждого своя Япония. В мои экскурсии входят не только места must-see, но и всё то, что сделает путешествие волш...

Отзывы туристов

У этой экскурсии отзывов пока нет

Отзывы о других экскурсиях гида

Е
Елена
Опыт: 8 экскурсий Эксперт

Огромное спасибо Марине за интересную экскурсию! Экскурсия была наполнена глубоким знанием истории и культуры Японии. Полезная и познавательная информация нам очень помогла в дальнейшем путешествии по Японии. Однозначно рекомендуем.

Андрей
Андрей
Опыт: 17 экскурсий Эксперт

Всё отлично!

Наталья
Наталья
Опыт: 8 экскурсий Эксперт

Потрясающая экскурсия по двум городам ! Очень интересные факты узнали, которые вряд ли бы узнали , гуляя по городам сами 👌🏼

Анна
Анна
Опыт: 2 экскурсии

Если вы хотите не просто «отбыть» экскурсию по достопримечательностям, а прожить день, полный открытий, уюта и настоящей магии Японии, то вам обязательно нужна Марина. Мы с дочкой мечтали о Киото и Нара, но немного волновались, как объять необъятное за один день. Марина не просто развеяла все тревоги — она подарила нам путешествие, которое мы будем вспоминать годами. Что было бесценно: 1. Идеал...

Н
никита
Опыт: 12 экскурсий Эксперт

Прекрасный гид, спасибо за отличный день. Идеальный вариант для тех кто хочет получит квинтэссенцию о Японии без прослушивания многочасовой заунывной лекции, а наоборот живо и интересно узнать главное.

Viktoria
Viktoria
Опыт: 8 экскурсий Эксперт

Просто классная экскурсия и Марина отличный экскурсовод! Нам всем очень было интересно, мы узнали много интересного сразу о двух городах и о Киото и о Наре. Несмотря на большую продолжительность экскурсии, мы почти не устали. Марина отлично все распланировала и организовала, учла все наши пожелания и капризы:). Сделала нам отличные фотографии на память. Мы успели и храмы посмотреть и оленями полю...

Д
Денис
Опыт: 7 экскурсий Эксперт

Рекомендуем Марину, как отличного гида. Спасибо ей за экскурсию Киото-Нара

Ольга
Ольга
Опыт: 4 экскурсии

Экскурсия с Мариной- это must ! Замечательный экскурсовод и прекрасный заботливый человек. Было интересно, душевно, насыщенно, день пролетел на одном дыхании! Марина, еще раз спасибо Вам за этот незабываемый день в Наре и Киото! Очень были рады с Вами познакомиться 💜

Наталья
Наталья
Опыт: 8 экскурсий Эксперт

5 октября 2025 приехали на экскурсию в Нагою. Наш гид Марина оказалась чудесным рассказчиком. Со мной был внук 12 лет и Марина строила нашу экскурсию также и с учетом его заинтересованности. Очень благодарны нашему гиду за внимание к нашим просьбам , за интересные и познавательные рассказы. Кроме того Марина сориентировала нас и по расписанию жизни самого города, что также было полезно! Спасибо бо...

Е
Екатерина
Опыт: 4 экскурсии

никогда не пишу отзывы, но в данном случае не могу не высказать восхищение Мариной. за 8 часов я успела увидеть все достопримечательности, услышать историю и интересные факты о философии и быте Японии. очень рекомендую данную экскурсию, особенно, если у вас плотная программа поездки. Марина очень заботливый и неравнодушный профессионал своего дела. спасибо за прекрасные впечатления!

Часто задаваемые вопросы

Категории экскурсии

Преимущества сервиса

Большой выбор
Более 50 000 экскурсий и туров от лучших гидов
Проверенные партнеры
Работаем с ведущими компаниями по организации экскурсий и туров
Честные отзывы
Публикуем все мнения — и положительные, и критические
Широкая география
Экскурсии и туры в более 100 странах и 1000 городах по всему миру

Вы недавно смотрели

Загружаем просмотренные экскурсии...