Женское счастье: отдых, правильное питание и проживание с видом на горы
Описание экскурсии
План тура
День 1 — Оздоровительные и расслабляющие практики, прогулка, отдых у моря
Начнём день с оздоровительной практики для тела на основе хатха-йоги (с 07:00 до 08:00).
После завтрака и до обеда каждый день у вас будет возможность совершать самостоятельные пешие прогулки по живописным окрестностям. Вы можете побродить по руслу легендарной реки Шахэ и искупаться в ней. Совсем недалеко от нашей базы находятся плантации самого северного чая в мире — до них также рекомендуем прогуляться. Можно уединиться в тени живописного горного ручья и насладиться звуками живой природы.
Ежедневно, в 13:30, транспорт будет доставлять вас к морю, чтобы вы могли подышать солёным воздухом и послушать умиротворяющий шум прибоя, полюбоваться перекатами волн и встретить закат на побережье. Затем — возвращение и ужин в 19:00.
В ненавязчивой форме вы познакомитесь с базовыми принципами нутрициологии для построения здорового рациона питания.
День 2 — Практики, прогулка, отдых на побережье
Сегодняшний и последующие дни пройдут по распорядку первого дня. Будем заниматься полезными практиками, оставлять время на прогулки, отдыхать на морском побережье и наслаждаться здоровой пищей.
Затем вы побываете у Волконского дольмена, единственного найденного в мире дольмена-монолита: древние люди вырубили его в скале через миниатюрное отверстие. По версии учёных, его возраст достигает 4-5 тысяч лет. Огромный валун находится в живописном ущелье: вы полюбуетесь вековыми деревьями, попробуете воду из минерального источника и посмотрите на глыбы песчаника, вес которых более 50 тысяч тонн. Посетите и два других монолита поблизости. Увидите сероводородный источник, который использовали при строительстве, и места древних погребений, насладитесь видами со смотровой точки.
День 3 — Йога и медитации, прогулка, отдых у моря
07:00-08:00 — хатха-йога.
08:30 — завтрак.
10:00 — прогулка по окрестностям.
13:00 — обед.
13:30 — трансфер к морю.
18:45 — трансфер от моря к дому.
19:00 — ужин.
День 4 — Продолжение оздоровительных занятий и отдыха
07:00-08:00 — хатха-йога.
08:30 — завтрак.
10:00 — прогулка по окрестностям.
13:00 — обед.
13:30 — трансфер к морю.
18:45 — трансфер от моря к дому.
19:00 — ужин.
День 5 — Хатха-йога, отъезд
Утром вас снова ждёт занятие по хатха-йоге, а после завтрака в 09:30 — отъезд до 12:00.
Организационные детали
Рекомендованный возраст участниц: 30-50 лет.
К участию в программе не допускаются участницы с ОРЗ в активной фазе (с симптомами: высокая температура, кашель, насморк).
Противопоказания к участию:
наличие заболеваний неврологического характера,
проблемы опорно-двигательного аппарата (больные колени, тазобедренные суставы),
период менее 1 года после оперативного лечения,
состояния, требующие оперативного лечения.
Место встречи
Ж/д станция «Якорная Щель» или «Головинка» (от аэропорта Сочи на ласточке — 1,5 часа, от станции «Лазаревская» или «Лоо» — 20-30 минут на ласточке). Возможен заезд в день накануне старта после 15:00 без дополнительной оплаты
Место окончания экскурсии
Ж/д станция «Головинка» или «Якорная щель», 12:00
Правила отмены бронирования
100% возврат при отмене за 48 часов
Остались вопросы?
Доступные даты туров
Информация об организаторе
Маша
Мои маршруты безопасны, комфортны по продолжительности и насыщены интересной информацией, при этом остаются доступными по стоимости. На экскурсиях мы подробно знакомимся с природой Западного Кавказа — от времён пещерных людей до наших дней.
Особое внимание я уделяю тому, как жизнь коренных народов была связана с окружающей природой. Мы...
Отзывы туристов
Очень рекомендую это место, если хотите перезагрузиться. Мягкие практики йоги, правильное питание, экскурсии по ближайшим окрестностям. Идеальный вид из окна. Спасибо Марье и Мадину за теплый прием.
Здравствуйте. Я очень благодарная организаторам этого тура "Женское счастье..." за проведение такого отдыха. Каждый день был интересным, полезным и информативным. Я получила массу незабываемых впечатлений от местной природы, а самое главное от людей, которые это организовали. Спасибо Мадину и Марии за организацию отдыха и демократичные цены! Я осталась очень довольна этим туром и поэтому рекоменд...
Замечательный тур, корректная организация расселения, удобный распорядок дня. Утренняя зарядка - грамотно подобранные упражнения, помогают проснутся и быть бодрой целый день. Питание: очень вкусно, энергия в течение дня сочетается с правильным количеством коллодий. Комфортный номер с видом на виноградники и горы. Засыпаешь под шум реки и птичьи трели. На море на машине, огромное спасибо Мадин...
На этот тур наткнулась случайно, но счастье получила в полной мере. Отдых был просто замечательный! Утренние занятия йогой дающие заряд на весь день и очень вкусное, правильное питание,отличные условия для проживания, горы, реки, водопады, пещеры и дольмены и конечно чистое ласковое море. Но самое главное ,это люди, хозяева этого гостеприимного дома ,без них счастье небыло бы полным. Мадин,просто ...
Очень хорошая идея и все условия для отдыха.Но с Марией сложился конфликт,с её стороны категоричность и нетерпимость,не умение работать с людьми.Меня просто выпроводили с территории и даже не взяли денег за прожитые там три дня.То ли человек устал,то ли личные проблемы организатора....но такого отношения ко мне у меня ещё за всю мою жизнь не было
Прекрасное расположение, уединение в полной мере. Чудесная, живая природа . Благоприятный горный и морской воздух . Великолепные пейзажи. Уникальная , обширная программа (йога, продышки, поездки по мощным , знаковым местам, вкусное питание, отзывчивые и внимательные организаторы). С радостью вернусь снова.
Это был потрясающий отдых, приехала с больным желудком… уехала со здоровым 👍 Мария очень вкусно готовила, занималась с нами йогой, был ко всем отдельный подход. Мы любовались на потрясающие виды в окрестностях, проводили пешие прогулки, ездили на далмены. Домики очень красивые, уютные, чистота… все на сколько продумана до мелочей, вид из домика на горы. Отдельное спасибо Мадину за такое гостеприим...
Тур превзошел все ожидания: организация и условия проживания на европейском уровне! Теплота и душевность Маши окружали нас от самого прибытия и до отъезда. Истории Мадина о культурном наследии Адыгов захватывали и будили воображение! )) Все очень чисто и эстетично. Еда вкусная и здоровая. Ценник в разумных пределах.)) Море и горы - все рядом и часть каждодневной программы..Чистый воздух и го...
Превзошёл мои ожидания💯! В сентябре была на программе «Женское счастье»- йога, медитация, правильное питание, экскурсии, душевный приём - настоящий Релакс. Мария добродушная, заботливая многогранная, и многорукая 😍, непонятно как всё успевает (йогу проведёт, еду вкусную и полезную приготовит, экскурсию проведёт, чистоту поддержит, каждому внимание уделит). Отдельно зал для йоги, выставка истор...
Пятидневный релакс в компании гор, моря и душевных хозяев этого места! Идеальный график занятий и прогулок, глубокие знания Маши о питании и и умение вкусно готовить дадут возможность насладится здоровой и вкусной пищей! Физические нагрузки с элементами йоги и растяжки приведут в тонус ваш организм. Осталось такое приятное послевкусие от такого отдыха, что конечно же хочется вернуться !
Часто задаваемые вопросы
Конечно, вы можете задать интересующие вас вопросы до оплаты. Для этого перейдите по ссылке и напишите организатору, заполнив форму. Платить при этом не нужно. Сначала согласуйте с гидом интересующие вас вопросы и после этого бронируйте экскурсию.
Категории экскурсии
Преимущества сервиса
Более 50 000 экскурсий и туров от лучших гидов
Работаем с ведущими компаниями по организации экскурсий и туров
Публикуем все мнения — и положительные, и критические
Экскурсии и туры в более 100 странах и 1000 городах по всему миру
Вы недавно смотрели
Загружаем просмотренные экскурсии...